如何激发雌性荷尔蒙?

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

可以通过注射雌性荷尔蒙激素来进行激发，给自己太大心理压力，平时一定要注意饮食卫生，多吃一些高蛋白高纤维高维生素的食物，比如鸡蛋瘦肉和豆制品，一定要多锻炼身体，避免身体劳累，多喝一些温开水，定时排尿，可以促进尿路的畅通。早睡早起，养成良好的生活习惯。