怀孕后晚上总是睡不好怎么办?

2025-04-20 02:08:55 沈阳市沈河区第五医院 阅读(6396)

病情描述:

怀孕后晚上总是睡不好怎么办?

康心蓉

昆明送子鸟医院 不孕不育职称:主治医师
擅长:中国医师学会会员,从事妇产科工作20余年,积累了上万例临床经验。擅长采用“三镜一丝”技术治疗各类输卵管性不孕,先后令近百对夫妇圆了生育梦,对宫颈疾病、妇科炎症亦有独到见解。 

你好,放松心情和肌肉,放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、按摩和深呼吸。

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